\был же где-то пост про кофе
никак нпйти не могу. искала рецепт кофе снусмумрика
если кто помниит дацйте ссыл плииииииииииииииииииз!!!
ЗАКЛЮЧЕНИЕ КОНТРАКТА НА 40 ДНЕЙ.
Допустим, ты хочешь выработать новую привычку вроде утренней зарядки или избавиться от вредной привычки.
Самое сложное - начать и следовать новой привычке первые несколько недель. Как только ты преодолеешь силу инерции - продолжать станет намного проще.
Да, мы часто психуем, думая о начале чего-то нового как о чём-то постоянном - даже до того, как начнём это делать. А ЭТО ВСЕ СТРЕСС
Неподъемной задачей кажется сделать серьёзный шаг и заниматься этим каждый день, до конца жизни. - И СНОВА СТРЕСС
Чем больше ты думаешь об изменении как о чём-то постоянном, тем быстрее опускаются твои руки. - НЕ УСПЕВ ЕЩЕ ТОЛКОМ ПОДНЯТЬСЯ...
Но что, если подумать о временных изменениях - скажем на 40 дней - и потом иметь возможность вернуться к своим старым привычкам? Это уже не кажется настолько тяжким.
Делать зарядку всего 40 дней - и потом перестать. Читать по часу 40 дней подряд - потом вернуться к просмотру ТВ.
Таким образом мы заключаем контракт сами с собой - бросаем себе вызов - и продержаться нужно всего-то 40 дней - что есть 40 дней? - это капля в море - а что мы можем получить? - это уже кое что!!!
Что же случится, когда 40-дневный срок истечёт?
Во-первых, ты зайдёшь достаточно далеко, чтобы выработать новую привычку, и следовать ей станет намного легче, чем в самом начале.
Во-вторых, за это время ты ослабишь влияние старой привычки.
В-третьих, у тебя за спиной будет 40 дней успеха, которые укрепят веру в свои силы, чтобы продолжать. И, наконец, заплатив 40 дней, ты получишь результат, который даст обратную связь о том, чего можно будет ожидать, продолжая жить с новой привычкой. У тебя будет нужная информация, чтобы принять разумное и долгосрочное решение.
Вот несколько идей для 40-дневных контрактов:В течении оставшегося времени постараюсь дополнить...
• Снизить пребывание за компьютером до минимума.
• Каждый день встречайся с кем-нибудь новым. Начинай разговор с незнакомцем.
• Каждый день подходить и знакомиться с новой девочкой.
• Выходи в поле каждый вечер. Каждый раз иди в новое место и развлекайся - ты запомнишь этот месяц на всю жизнь!
• Каждый день проводи свидание. Даже если сначала будет все плохо - со временем ты круто вырастишь.
• Откажись от сигарет, вредной пищи, кофе или других вредных привычек.
• Вставай рано утром
• Каждый день выходить на прогулку минимум на два часа
• Веди свой личный дневник каждый день
• Каждый день звони разным родственникам, друзьям или бизнес-партнёрам.
• Подтянуть образование - 1.5 часа в день
• Делай 5 вызвонов ежедневно (если уже забил на сегодня свиданку, забивай на завтра, есть завтра - просто общайся в свое удовольствие).
• Пиши в свой блог каждый день
• Час в день читай на интересующую тебя тему.
• Медитируй каждый день
• Занятие в качалке, раз в два дня, по 1.5 часа
• Учи по одному иностранному слову в день
• Раздавать приветы девушкам по 10 в день
• Ходить в хорошем настроении
• Развивать бредогенератор, рассказывая в день про какой-либо объект 20 минут
Если привычка тебе не нужна - просто отбрось ее. Если отдача хорошая - заключи контракт на следующие 40 дней - может потом ты найдешь альтернативу.
Повторюсь, я не думаю, что тебе надо продолжать любую из этих привычек по окончании 40 дней. Думай о том, какой эффект будет лишь от этих 40 дней. По окончании срока ты сможешь оценить полученный опыт и результаты. А они будут, даже если ты примешь решение не продолжать.
ПОПРОБУЙ
(изначально это был интересный проект - http://diary.ru/~sorok)
Доступ к записи ограничен
Доступ к записи ограничен
давным давно тащусь от черноюморных анеков про старушек)))
вот первый для затравки
Звонок. Старушечий голос:
- И хто там?
Тоже старушечий голос:
- Енто я, Серафима, Фёкла с третьего этажу!
- Чем докажешь?
- Могу пенсионное показать. Видишь?
- Нет. Я до глазка не достаю.
- А ты тубареточку поставь.
Звук шаркающих шагов, устанавливаемой табуретки.
- Ну что? Видишь?
Грохот падающей табуретки, тела. (сдавленно):
- Фёкла, ты что ли?
- Да, я.
- Скорую вызывай.
а так как нет инета и денег за него заплатить все состальное потом... $(
ах,март!
достать чернил и плакать
какого хрена все так плохо
кругом божественная слякоть
впитавшая за зиму копоть
колготки, джинсы все по пояс
в грязи и слякоти дорог
и даже те кто приготовясь
купили партию сапог
с деревьев каплет
с крыш стекает
из под земли ручьи бегут
но так же в жизни не хватает
каких-то там пяти минут
поймать такси за 5 копеек
и долететь за два часа
по пробкам пробкам пробкам пробкам
туда где видно небеса
и сердце стонет и томится.
весна. любви на всех не хватит.
ну как всегда, да что там,
с лишком кому-то вдруг да и прикатит...
писать стихи куда уж проще
когда в мозгу все пусто-пусто
и въевшаяся за зимь копоть
зазеленеет как капуста...
оригинал тут
Доступ к записи ограничен
| Поздравляю!!! Вы — стереотипный мудак... |
| когда все прыгнут с обрыва, вы тоже прыгнете. фу. мудак. |
| Пройти тест |
1. I’ll be back «Терминатор», 1984
2. Люблю запах напалма поутру «Апокалипсис сегодня», 1979
3. Я сделаю ему предложение, от которого он не сможет отказаться «Крестный отец», 1972
4. Муля, не нервируй меня! «Подкидыш», 1939
5. Распространите среди жильцов нашего ЖЭКа. А если не будут брать — отключим газ! «Бриллиантовая рука», 1968
6. Я думаю, это начало прекрасной дружбы «Касабланка», 1942
7. У каждого свои недостатки «В джазе только девушки», 1959
8. Алчность — это хорошо «Уолл-стрит», 1989
9. У меня на ужин был старый приятель. Я съел его печень с бобами и бокалом кьянти «Молчание ягнят», 1991
10. Моя прелесть! «Властелин колец», 2001-2003
11. Пристегните ремни, будет бурная ночка «Все о Еве», 1950 Хорший матрас на вашей кровати, хорошее кино и любимый человек рядом - что еще нужно для счастья?
читать дальше
Пишет крыса-клархен:
Город Сан Чжи (Тайвань)
В предместьях Тайбэя целый участок побережья был отдан под город для отдыха богатых людей. Из-за большого кол-ва несчастных случаев во время строительства, отдыхать в нём не стали. А местные жители говорят, что это место проклято!


При разработке проекта основная ставка делалась на то, что дома в Сань Жи будут распроданы богатым людям, и город обретет статус элитного и закрытого для посторонних.

Однако череда смертельных несчастных случаев при постройке города привела к тому, что проект пришлось в срочном порядке свернуть. Ну а демонтировать "инопланетные" дома никто не собирался, поэтому бросили все, как есть.
читать дальше
(подборка)
Не Бест? Пришли лучше!

и буквально через 20 минут после съемки с антенны сползло...
Доступ к записи ограничен
7 марта Венера входит в Овен, и это сразу – трин к Марсу. Когда любая планета проходит через Точку Овна, она словно заново воссоздает свой архетип. А общий рисунок планет показывает те нюансы, которые сопровождают ее ативность. Марс в начале марта ретроградный, что дает сложность с преодолением барьеров, особенно, тех, что связаны с личной самооценкой. Можно говорить о том, что в начале весны будут выбраны объекты и цели и даны определенные авансы, но торопиться еще рано. Вы и другой человек идете по проторенной дороге, посылая друг другу импульсы интереса, но ситуация не меняется.
И только во второй половине марта, если любовный хмель ударит в голову, читать дальше



























































































































